Baby's
3 – 6 ans
Découverte & motricité par le jeu
Nos cours Baby's initient les tout-petits au Jiu-Jitsu à travers des jeux ludiques et éducatifs. L'objectif est de développer la coordination, l'équilibre et la confiance en soi dans un environnement sécurisé et bienveillant.
Kid's
6 – 15 ans
Les fondamentaux du JJB
Le programme Kid's permet aux enfants et adolescents d'apprendre les fondamentaux du JJB tout en développant discipline, concentration et esprit d'équipe.
Adultes (JJB + Grappling)
Tous niveaux
Loisir & compétition
Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, le programme adultes s'adapte à votre niveau et à vos objectifs.
Préparation Physique
Tous niveaux
Performance, force & endurance
Programme dédié à l'amélioration des qualités physiques spécifiques au Jiu-Jitsu Brésilien.
JJB
Tous niveaux
L'art du sol dans toute sa profondeur
Le Jiu-Jitsu Brésilien en gi ou no-gi, axé sur les techniques de soumission, le travail au sol et la stratégie de combat.
Grappling
Tous niveaux
Combat au sol sans gi
Le Grappling est une discipline de combat au sol sans kimono, qui combine les techniques du JJB, de la lutte et du judo pour un combat dynamique et explosif.